Vrijdag 9 april 2010: Zelfonderzoek, inzicht door lichaamsbewustwording - Marianne Pijnenborg en Johan Meijen

Zelfonderzoek is een methode die is afgeleid van het werk van Eugene Gendlin, bekend van het focussen.

Door met je aandacht en je ademhaling naar je lichaam te luisteren, zal je ontdekken welke gevoelens er bij jou spelen. Door deze gevoelens zonder oordeel te ervaren en er in te ontspannen, wordt het contact met je lichaam verbeterd en je gevoelswereld duidelijker. Het vergroot je bewustwording en is een effectieve manier om je van beperkende gevoelens te verlossen.

Marianne Pijnenborg en Johan Meijen zijn beiden gediplomeerd Rebalancers en zelfonderzoek is één van de technieken die wordt toegepast in het lichaamswerk.